co wtedy

[...] weglowodany i tluszcze, wpc ma ich najwiecej, izilat znikome ilosci, a hydrolizat ilosci sladowe plus dodatkowo poddany jest procesowi wstepnej hydrolizy, co sprawia ze jest bardzo szybko trawiony, na poziomie zaawansowania jaki prezentujesz wystarczy ci klasyczne WPC, chyba, ze masz problemy z trawieniem wtedy mozna sie pokusic o dodatek WPI;-)

Doczytaj czy nie podali zawartości dla porcji rozrabianej w mleku (wtedy dodają też białko z mleka). Tak jest na Peaku z tego co pamiętam.

[...] celu całkowitego pocięcia i ubicia zdobytej masy mięśniowej. odnbośnie nolvadexu/tamoksyfenu, może on mieć wpływ na zmniejszenie przyrostu, w tym sensie, że ogranicza retencje wody, dlatego może Ci się wydawac, ze "coś" jest nie tak, zresztą na dobrąsprawę po, co komu woda? tak czy inaczej, po cyklu zejdzie, a wtedy może źle to znieść

nie doprowadzaj do stanu ciągłych zakwasów bo wtedy nic nie będzie mogło pomóc, wyluzuj trochę treningi, może je zmień, pomyśl, zastanów się, a co do tych supli które wymieniłeś to tylko pierwsza pozycja .

Oj i tu sie mylisz, nigdy nei potrafie wstac o godzineie ktora sobie wieczorem zalozylem, a co dopiero przed, zwykle budzik mnei budzi ja dalej spie i pozniej mam 10min na wszystko i ledwa daje rade i tak zawsze obojetnie o ktorej spac pojde no chyba ze wstaje po 9 to wtedy latwiej mi idzie

Mono z Olimpu, wtedy na rynku było chyba tylko to 2 cm w bicu i 15 kg na lawce wiecej co do kg to nie pamietam ile

No nie wiem.Z ziemi to nie problem trafić w boisko.Chyba że zagrywasz z ogromną siłą...wtedy nie ma co sie dziwic że nie w boisko.

[...] celu zeby ublizyc innym o tym moge cie zapewnic Forum jest chyba poto zeby prowadzic dyskusje na rozne tematy - pokaz mi link do takiego jak ten bo ja niemoglem znalezc - wtedy pochyle glowe puki co niemam powodu -bo wg mnie rucasz sie bez powodu z tekstami - skoro cie topic nieinteresowal to daruj sobie swoj cenny czas i nieodpisuj mi wiecej [...]

Ja jestem wlasnie na clenie z IP bo tez wazne jest stezenie tego co ty masz zamiar zaladowac...mozna wtedy okreslic dawke odpowiednią...Na zejsciu z cyklu mozna brac 2 dni on i 2 dni off,przez 14 dni potem przerwa 14 dni i od nowa 14 dni(dawki tego z ip mogą dochodzic do 4 tabs na dobe)Ja zarzucilem na spalenie tluszczu wszechogarniajacego mnie i [...]

Zrobię jutro. I co mogę zaczynać? Czytałem o tym hcg że w piatym i 10 tygodniu cyklu. Czy tylko wtedy gdy w trakcie zrobię badania i będą jakiś odchyły od normy?

skoro tak zrobisz to po co pytasz o rade? dla mnie - jeszcze wiecej , 24h dobe masz robic brzuszki wtedy beda efekty

to po co aag w ogole kupiles?;-) jack az tak mocno nie pompuje, wiec ze 3g aakg sie przyda do niego. kreatyna najlepiej jest wykorzystywana w porach okolo treningowych przez nasz organizm, wtedy najwieksza jest przydatnosc z jej zastosowania

[...] tymi węglami itd to ja oczywiście wszystko wiem. tylko to białko nie wiedziałem czy kupić, ale teraz jestem już zdecydowany. do tego muszę dokupić omegi 3 bo mi się kończą, ajj sary brak a wakacje coraz bliżej to białko co będę miałstarczy na 25 dni, mogę z nim wejsć wtedy, kiedy będzie 25 dni do końca redukcji, czy jak najszybciej z nim wbijac?

Najazniejsza jest dieta-ujemny bilans kaloryczny.Wtedy mozesz tracic tluszcz Co do roweru-zalezy ile razy w tyg,z jaka intensywnoscia,jak dlugo?-1,5-2 g to zdecydowanie za duzo.Poza tym mozesz biegac-jest to lepsze niz biezna czy rowerek stacjonarny 3x w tyg zaczynajac od 30min powinno wystarczyc.Z tyg na tyd mozesz przedluzoac czas biegu.(choc [...]

Zgadza sie po treningu wtedy gdy zapasy glikogenu w organizmie sa juz duzo nizsze.... Jakies 3 razy w tygodniu (np. co drugi dzien, lub jak bedzie to dla ciebie malo to dwa dni cwiczen jeden dzien przerwy itd.). pzdr.

malo troche masz anabolic stacka, porcja 5 capsow to 3g DAA, wiec minimalna dawka ktora cos tam dziala;-) starczy ci na 9 dni... dokup moze DAA solo w prochu, wtedy bedziesz mogl dac 2 capsyanabolica+3 capsy testa+1-2g DAA i wszystko wzamaj prze snem co do DAA solo http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_DAA-stin-opis940.html

jw. + bylo walkowane milion razy na forum z tego co widze jakbys mial dwa cp to wtedy moglbys pomyslec o dawkowaniu go codziennie

Dobrych odzywek na rzezbe to chyba nie ma, tu racja. Z tego co czytalem, to w trakcie redukcji (rzezby) oplaca sie brac BCAA okolotreningowo. Jak ciezko idzie ze spalaniem tluszczu, to wtedy jakis spalacz.

to jest sprawa indywidualna kazdy reaguje na inne cwiczenie inaczej. najpopularniejszemasz w atlasie cwiczeń mam nadzieje ze wiesz gdzie on jest. powiem CI tak trening czyni mistrza musisz sam poprobowac wtedy sie przekonasz co jest najlepsze akurat dla Ciebie

Badania były wtedy robione na propie. Na tą chwilę pct. Lipa? Czyli co i jak, możesz mi więcej powiedzieć?